随着社会的快速发展，人们的生活节奏越来越快，信息爆炸的时代使得我们面临着各种纷繁复杂的情境，在这样的环境下，我们很容易陷入浮躁的状态，无法静下心来思考，无法专注于自己的内心真实的需求，我们需要摒弃浮躁,回归真实。

我们需要认识到浮躁的危害，浮躁是一种心态，它使我们无法专注于一件事情，无法深入思考问题的本质，当我们处于浮躁状态时，我们很容易被表面的现象所吸引，忽略事物的内在价值，浮躁也会让我们失去耐心和毅力，不愿意花费时间和精力去深入学习和探索，这种状态不仅会影响我们的工作效率,更会影响我们的生活质量。

如何摒弃浮躁呢？

我们需要保持冷静的心态，在面对各种复杂情境时，我们需要保持清醒的头脑，不被外界干扰，不被情绪左右，我们要学会深入思考问题的本质,不被表面的现象所迷惑。

我们需要追求内心的真实需求，在繁忙的生活中，我们很容易被各种琐事所困扰，忘记了自己的内心需求，我们需要回归自己的内心，找到自己的兴趣和激情,追求真正让我们感到快乐和满足的事物。

我们需要坚持自己的信念和价值观，在社会的各种声音中，我们需要有自己的判断和选择，我们要坚持自己的信念和价值观，不被外界所左右，不被时尚所迷惑，我们才能真正做到摒弃浮躁,追求真实。

摒弃浮躁是我们当下必须要面对的挑战，只有摒弃浮躁，我们才能更好地思考、学习和生活，我们要保持冷静的心态，追求内心的真实需求，坚持自己的信念和价值观，我们才能在繁忙的生活中保持真实的自我,实现自己的人生价值。